Финики содержат множество полезных веществ, таких как углеводы, витамины, минералы, пищевые волокна и другие. Они рекомендуются для употребления вместо сладостей для тех, кто придерживается диеты или старается поддерживать свой вес в норме. Финики также известны своими целебными свойствами и могут помочь в борьбе с различными заболеваниями. Утреннее употребление 2 фиников может быть полезным для организма.